【導(dǎo)言】:2022年上海中考體育女生必考項目為800米跑。仰臥起坐、實心球、1分鐘跳繩、原地縱跳高等項目可選擇3項參加，計入總分。
中考體育女生項目
１.第一類:質(zhì)量項目Ⅰ（8分）
跑800米是必修項目。
2.二類素質(zhì)項目Ⅱ（8分）
包括斜引體、仰臥起坐、實心球、1分鐘跳繩、原地縱跳觸高、立定跳遠(yuǎn)，考生可選１項。
3.第三類：運(yùn)動能力Ⅰ（8分）
包括足球(考運(yùn)球和投籃)、籃球(考運(yùn)球和投籃)、排球(考發(fā)球和墊球)、乒乓球(考發(fā)球和左推右攻)、羽毛球(考高遠(yuǎn)球和正反手)１項。
4.第四類：運(yùn)動能力Ⅱ（6分）
包括體操雙杠組合和體操技能組合Ⅱ、健身長拳套路，健身南拳套路，100米游泳，考生可選１項。